○イチローも…「暮らしの句読点」の効用 よく聴く話ですが、ルーティンを生活の中に取り入れると、リズムを作るのに効果的という内容。 僕はあまりルーティン行動ってないですね。あまり続かないというか。。。 あ、どんなに短くてもブログ書くことぐらいです…